حسام الشناوى عضو جديد
هواياتك : كرة قدم تاريخ التسجيل : 01/10/2013 العمر : 35 الموقع : http://www.m-e-s-c.com
| موضوع: الرغبة فى البكاء تشعرك بالراحة النفسية الثلاثاء 01 أكتوبر 2013, 11:19 am | |
| [rtl]تشهرين أحيانا بالضيق الشديد و الرغبة في البكاء لتشعرين بالراحة النفسية ، و تجدى الكثير يقول لا تبكي فالبكاء خطر عليك ، ترى هل البكاء ضار ام نافع لصحتك .[/rtl] [rtl]تشير أحدث الأبحاث العلمية ان ذرف الدموع ليس دليلا على الضعف بل على النضج ، كما أنها اسلم طريقة لتحسين الحالة الصحية من حيث التخلص من المواد الكيميائية المرتبطه بالتوتر. كما أنها تساهم في ارتخاء العضلات بشكل طبيعي ن و تزيل المواد السامة و الضارة بالجسم .[/rtl] [rtl]و يؤكد العلماء المتخصصون ، أن البكاء يزيد من عدد ضربات القلب و يعتبر تمرين مفيد للحجاب الحاجز و عضلات الصدر و الكتفين ، و عند الانتهاء من البكاء تعود ضربات القلب الي طبيعتها و تسترخى العضلات و تشعرين بالراحة , [/rtl] [rtl] أما كبت الدموع فيؤدي إلى الاحساس بالضغط و التوتر ، كما يمكن ان يودي إلى الاصابة ببعض الامراض كالصداع .[/rtl] [rtl]المصدر : http://www.najaah.com/najaah/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%BA%D8%A8%D8%A9-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9[/rtl]
| |
|